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减肥瓶颈期一般是多久出现

时间:2020-08-03 17:55:42 /人气:523 ℃
减肥瓶颈期一般是多久出现 匿名用户回答

您好。根据每个人实际的身体状况(不同),因人而异。需要:再次少吃,再次多运动,度过减肥瓶颈期。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

助人为乐回答

减肥瓶颈期一般在一个月甚至更久。1.很多想要减肥的人,通常在实施减肥计划后,第一月都可以减得很顺利,也减掉不少体重,但是到了第二个月时,体重就突然一直停着减不下去了,于是很多人就开始灰心,甚至放弃原先的减肥方法。2. 这实在是真是太可惜了,因为那只不过是遇到减肥过程中的“停滞期”而已,只要突破这个减肥停滞期,体重还是会继续下降的!3. 如果发现正符合目前的减重情况,那么,应尽快修正减肥计划,使停滞期快快离开。



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