首页>

靠墙站立可以减肥吗

时间:2020-08-05 18:12:27 /人气:790 ℃
靠墙站立可以减肥吗 匿名用户回答

脚跟、屁股、双肩和头四点一线靠墙站,每天坚持至少十五分钟,应该会有效果,还要适当控制饮食,晚饭最好不吃

匿名用户回答

那小腿会不会变粗呢?

匿名用户回答

可以的还可以塑造体形!

兔子哥回答

饭后靠墙站立能减肥。站墙第一是提拔身子吸腹的同时会促进肠胃蠕动,促进消化排便就畅通啦,排出体内毒素和多余的物质。二是促进消化,你站墙半小时因为都在用力其实也是一种运动,跟饭后走一样,会有效果。



众盈娱乐下载_赢天下国际娱乐平台_苍鹭问答专业平台|网站地图