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街头健身要天天练吗

时间:2020-12-06 06:56:28 /人气:571 ℃
街头健身要天天练吗

2个回答


如果每天都是低运动量,天天练也没关系,但不能每天都重复一个部位的训练,毕竟肌肉也需要休息和修复。本回答被提问者采纳
想练就练


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